ちゃたの腫れはだいぶましになった。まだプヨプヨはしているけど、気になるほどではない。 マッサージとかも効果があるって言われたので、寝ている時にしているけど、正しいやり方を知りたいな。 今はわかんないから、適当にもみもみしているだけ^^; リンパ…